Цитата:
Сообщение от losky
Две недели не ел после шести, купил морскую соль и начал употреблять регулярно. Отёчность с ног ушла. На день рождения немного расслабился. Сейчас опять пойду тем же путём. Только добавлю ещё ЛГ. Ведь на улице пост начался.
|
Я вот тоже сначала думала добавить ЛГ для пущего эффекта, а потом решила провести эксперимент. Пять месяцев не ем после 18.00 и чувствую себя нормально. Вот и задумалась, а ведь если не есть с 18,00 до 08.00, то получается 14 часов голодания и при том ежедневного. Пытаюсь понять - от чего эффект происходит, другого объяснения не нахожу.