Цитата:
Сообщение от Дончик
Бег не самый лучший вариант спорта, у меня почему то колени страдают от него...одно колено так и не прошло до конца, иногда да всплывает..
нагрузка на суставы и позвоночник..
Лучше ехать на чем то...
|
Бег не спорт, а естественный способ передвижения человека с древности. Толстых бегунов не бывает.))) Чем меньше вес, тем меньше нагрузка на суставы и позвоночник.
Ехать на чем то... это костыли цивилизации.