8 день. Лёг в 22, но не выспался.
Сегодня попробую лечь в 21 час.
"Многие знают, что огромное количество лекарств несовместимо с алкоголем. Однако ученые из Канады уверены, что существует куда более опасное сочетание: лекарства + грейпфрут. Все дело в том, что этот фрукт содержит активные вещества - фуранокумарины. В одних случаях они препятствуют усвоению активных компонентов препарата (например, средств для снижения уровня холестерина в крови). В других - многократно усиливают действие лекарств. Так, если выпить препарат для снижения давления и сразу после этого съесть грейпфрут, то действие препарата усилится в 2 раза! Нетрудно догадаться, к чему может привести такая терапия.
Грейпфруты, как
утверждают канадские исследователи, опасны при одновременном употреблении со многими антибиотиками, сердечными препаратами, противоопухолевыми средствами, антидепрессантами. Всего в списке несовместимых с цитрусовым сегодня уже 85 различных препаратов."