|
Re: БЕГУ ВПЕРЕД :)
Вчера :)
ЛФК - 1 раз Утром встала без боли, ну и - слаб человек в моем лице - выделенные на зарядку 10мин. проспала, так что сделала её только один раз, вечером. Зато ходила 1ч 20мин. :) + тренировочка. Без обезболивающего :)
Пила селен с вит.С и вит.группы В. Ванну не принимала - пока спина не сильно беспокоит, отдыхаю от ванн. Болит после сидения, ночью ворочаться и при некоторых движениях; при обычных функциональных - слава Богу, второй день уже норм. КАКОЕ СЧАСТЬЕ :)
Носик тоже бледней. Склонна считать, что стрептоцид помогает.:)
|