|
Re: Совсем новичок
Сегодня подходит к концу мой первый день относительного голода. Эх, начинаю все сначала и возвращаюсь к началу своего дневничка (неужели это была я, кот. достигла таких классных результатов).
Завтра - первый спортивный день (после месячного перерыва). Уже выкупила 6 индивидуальных занятий с тренером, но это уже будет на следующей неделе, когда буду выходить.
В общем, сейчас планирую поголодать недельку (сегодня - не считается, т.к. пила "слабительное" и впервые и, к сожалению, без особых результатов, надо было "дозу" бОльшую взять), буду считать начало голода с завтрашнего дня на дистиллированной воде (хотя и сегодня тоже ничего не ела). Жора нет, состояние обычное, есть не хочется. Вот как-то так.
На голоде буду соблюдать несколько правил:
1. Категорически не думать о еде и не готовить (даже не буду думать о выходе)
2. Спорт - обязателен - каждый день
3. Солярий - 2 раза в неделю
4. Вода - дистиллированная (голодать всухую не буду)
5. Баня - два или один раз в неделю
6. Голову мыть только хлебной маской (опять возвращаюсь к себе, прежней)
Завтра взвешусь и напишу свои удручающие "параметры". Месяц назад, 6 апреля, на 2-х недельном голоде перед Великой Пасхой весила 58 кг, рост 175.
|