Ага, я тебя тоже.
Сегодня так фигово, что и новостей никаких не хочу.
Впрочем,

всё-таки есть: разобрался я с астрономическим временем. Оно на 1,5-2 часа меньше (в зависимости от дня года), чем Московское!
Получается, по астрономическому времени я встаю в 4 утра.
Отсюда и проблемы, вероятно. Йоги же рекомендуют в 5-5.30 вставать. А по Мск это будет до 7-7.30.
P.s.: В связи с вышеизложенным подумаю над изменением графика с подъёмом до 7 утра Мск.