Цитата:
Сообщение от Наталенок
10 дней голода,а 10 дней как питаетесь?Что позволяете себе вкусненького?
|
Можно на ты?
Сначала соки 3 дня, потом пюре фруктовые и овощные 3 дн., потом+рыбка и супы, потом мяско.
Вкусненькое позволяю по капельке всего чего хочу, но по капельке и после 5 дн.соков. Срывы на выходе
бывают часто - скажу честно, часто набираю обратно вес.
Но! Ещё в марте я весила 101 кг, а сейчас 77 кг.
