Цитата:
|
Сообщение от Бамбука Пандовая
Бег - плох для суставов
|
Есть такая японская фирма спортивной обуви Asiсs - мировой лидер в производстве беговых кроссовок. Она и по её лицензии Китай делают каблуки этих кроссовок с полостью, в которой гель (на подошве и каблуке так и написано - Gel). И на задне-боковой стенке каблука упругий иллюминатор из резины толщиной миллиметра 3. При каждом шаге каблук немного сплющивается, стенка иллюминатора слегка выпучивается и ударная нагрузка на пятку исключена в принципе даже на асфальте. Я недели три назад это чудо купил (китайский вариант) в спортивном магазине за 3200 р. Сразу же пробежал в них 40 км. (впервые в жизни, не торопясь, за 6 часов) - и ни в одной пятке и ни в обном суставе никаких неприятностей не почувствовал (раньше - бывало). А в последнее воскресенье - 30 км с тем же эффектом. Рекомендую.