[natost]

9 день – выход из голода.
В 11 часов выпила стакан сока: морковь, топинамбур, черная редька, немного свеклы.
Сок получился с мякотью, когда почувствовала дискомформорт в желудке, поняла, что нужно было его процедить (неприятные ощущения убрала питьем воды). Выпив полстакана, сделала паузу, т.к. продолжать не хотелось. Пососала мед с пыльцой на кончике ложки. Во второй половине дня грейпфрут. Высасывала только сок, прошел на ура. Вечером в оперном на современном балете живот начал бурлить.
Такое впечатление, что организм за 8 дней голодания что-то разучился делать, а м.б. нужно было запустить процесс и для этого много жевать.
10 день – выход из голода-2й день.
Завтрак апельсин и яблоко старалась хорошо разжевывать. Появился стул. В 11 стакан горячей воды с 0,3 лимона. Прогулка. Обед: салат из тертой моркови, топинамбура и яблока. Ужин 1 хурма.
11 день. Соки, грейпфрут, яблоко и т.д.
Результаты голодания.
Оценить трудно. Надеюсь, что неплохо почистила организм. Основная проблема не ушла. Кажется, стали меньше варикозные вены на ноге. Слабость еще есть. В конце недели вернусь к своему обычному питанию без мяса, рыбы, яиц, молочного, сахара.