|
Re: Голодание при ОМЖ
Я полгода выбирала, какой дыхательной системой заниматься: по Стрельниковой, по Юрию Андрееву, рыдающее дыхание, пранояма йоги, агни-йога, внутреннее дыхание Тайцзи цюань, цигун И Цзинь Цзин. Обращалась и к своему учителю, он занимался со мной цигуном. Дыхание по Бутейко не осваивала, как требующее долговременного профессионального обучения.
Занимаюсь и сейчас, когда хватает времени на это.
|