Цитата:
Сообщение от Maksenek
Не смотря на периодические переедания последние 8 дней, средняя калорийность за этот период получилась не очень высокая - 953, а за последние 3 дня - 844. Так что сначала понаблюдаю еще немного, как пойдет дальше, а потом решу, надо ли продолжать снижать углеводы
|
Макс, не надо снижать углеводы, у тебя высокая калорийность в те дни, когда ты всю ночь напролет..общаешься в интернете
заметь, это у тебя каждые 4 дня
на сл день ты спишь и у тебя мало. видимо ночь дополнительно еще пощелкиваешь семечки))))))