|
Re: 500 ккал питание и др. эксперименты
Думаю это вообще никак не влияет, поскольку потребление скорее всего не меняется, просто если смещается время сна, то получается что одно бодрое время длиннее, а другое короче, поэтому и кажется что в один день я съел больше, а в другой меньше. На самом деле ем одинаково, просто сон "разрезает" учитываемые сутки на куски разной длины. Я использую не календарные сутки, а период бодрствования, который может быть разной длины в пределах 2х календарных суток. Если один получится длиннее, другой соответственно будет короче.
|