|
Re: возвращение
в первый день еды пила морковный сок
во второй добавляла и морковку, и овощи - сырые, салаты с лимонным соком
потом - ну это было в сентябре - арбузы, дыни и всякое вкусное, немного рыбы вареной, немного сыра типа брынзы, немного мяса вареного
потом среда-пятница голод, вода
суббота - сок, и так до среды по кругу
мне так было удобно, вкусно
если срывалась, и что-то съедала или пробывала, ну встреча с унитазом.
Зато несмертельно, и с каждой неделей было все легче выдерживать.
Если могла 4 дня голода - делала. Например в субботу не закупила морковки и куда-то поехала. Совсем табу - алкоголь, жареное и булочки, ну и кондитерские. Бывал черный шоколад - буквально немного, просто для вкуса. Ничего сложного, но разъелась, и без голода смотрю никуда.
|