|
Re: Последствия вегетарианства после 3-5 лет
Цитата:
|
Сообщение от custard_apple
Пожалуйста, только личный опыт.
|
Мясо, рыбу, молоко не ем года два. Простокваши стакан - за милый мой. Ушёл вес с 64 до 61 кг (рост 176). Пришла особая лёгкость, раньше не было. Уменьшились проявления кожного неблагополучия - дерматозы на различных участках уменьшились, особенно на пальцах, с ладони совсем ушло. Стал тоньче и звонче - такое ощущение, что если бы не мои приличные беговые нагрузки (75 - 80 км. за 8 - 9 часов в неделю) стал бы совсем астеником (вялым дохликом).
Цитата:
|
Сообщение от custard_apple
нужно ли мне будет параллельно принимать пожизненно витамины (В12, например).
|
См. http://www.syromonoed.com
__________________
Научить невозможно. Возможно научиться!
Последний раз редактировалось Гвоздь; 18-05-2007 в 11:41..
|