Привет, друзья!
Итак, прошло 3 месяца после 21-дневного голодания. Психологическое состояние отличное, физическое - имеются некоторые изменения.
Положительные изменения в голове, возникшие на голоде, продолжают влиять на мою жизнь: отваливаются потребности быть успешной, заметной, оставлять какие-либо следы, иметь много друзей, дарить и получать подарки и т.д. Удивляюсь и радуюсь тому, что становлюсь свободней и объективней, острее чувствую Единство всего.
Про физику. Сильно выпадают волосы, не нормализовался кал и болит стопа. Все это связываю с тем, что ЖКТ не до конца запустился. Поэтому не усваивается все необходимое из пищи, плюс к тому, что на голоде уровень витаминов в организме снизился. Пришла к тому, что надо внести в рацион больше белка и витаминов, стопу массировать и по возможности ходить босиком на улице, вечером лежать ногами вверх. Как вы считаете, чем еще можно поправить ситуацию?
На новый год летала в Казахстан, была у своего учителя по йоге. Получила большое вдохновение на дальнейшую работу над собой. А также напоминание о том, что эта работа должна быть регулярной и осознанной, с конкретной целью впереди. В начале года поставила себе цель на год, разбила ее на 4 части, каждую из частей еще на 3 пункта. Когда цель расписана на бумаге, движешься уверенней и спокойней, знаешь, для чего живешь и к чему идешь.