Итак, вчера вечером на голоде совершил легкую пробежку: мин. 35. Все было прекрасно. Однако, придя домой, почувствовал небольшую ломоту в мышцах (значит, на голоде быстрее молочная кислота накапливается) плюс дрожь, переходящую в непроизвольные судорожные движения (бежал в легкой одежде при Т-15 и неприятном порывистом ветре). Все-таки совмещать сразу голодание, физ. активность и закаливание для меня пока достатчно проблематично.
Утром уже чувствовал себя хорошо.
