Цитата:
|
Сообщение от anna21
Огромное спасибо за поддержку! Сегодня первый день. Лежу в кровати, пью минеральную воду через силу, болтаю по телефону, готовлюсь к экзамену. Про голодание никому не говорю, по прошлому опыту знаю, что не стоит - очень много негатива, попыток наставить на " путь истиный", накормить. Муж приходит с работы поздно, дома практически не ест, а вот дочке придется готовить.Вечером делаю обвертывания с антицеллюлитным гелем. Без еды скучно, хочется пожевать. Открываю холодильник, беру колбаску, нюхаю, кладу обратно. Нельзя! Обещала себе! Кормлю дочку молочным супом. Грустно. Первый день закончился!!! Ура! Осталось 30 дней!
|
C колбаской это вы зря. Сами же знаете, чем дольше будете себя раздражать тем, дольше не начнется "правильный" голод, может и вообще не начнется.
С питьем действительно странная ситуация, какие-то есть рекомендации по объему выпиваемой воды порядка 1.5 литра в день, но везде эта рекомендация выглядит как перестраховка, дескать чтоб выводить с водой шлаки. Я какое-то время тоже старался пить как можно больше, пока не понял, что это глупо. Пить надо ровно столько сколько хочется. Тогда сразу улучшилось и общее состояние во время голода. И слабость уменьшилась. Все-таки выводить лишнюю воду - большая нагрузка.
С опытом приходит "непоколебимость" и тогда никто не сможет вас отговаривать и мешать. Все будут только "пораженные отходить", Сначала окружающие видят, что человек абсолютно не умирает на третий день голода, а очень даже вполне себя чувствует. Ломаются стереотипы других людей а не голодающего. Своим примером он отвечает на все увещевания.