Ветер сегодня очень сильный, сдувает.
Облака по небу мчатся с бешеной скоростью, смотреть тошно
Кругом стоит гул и свист. Двигаюсь, спотыкаясь по ледяным дорогам, оглядываюсь, чтобы не прибило чем-нибудь сверху - вывеской, рекламным щитом, а то бывает и остекление балконов вылетает от ветра.
Обтирание при -4. Несколько минут простоял мокрый. Всё нормально, только уши замёрзли почему-то
В рамках постановки диагноза читал сегодня про печёночную энцефалопатию, - много родного нашёл.
Затем поднял инфу по электроэнцефалограмме(ЭЭГ) и пришёл к выводу, что эту штуку надо сделать (т.к. МРТ делать не хочу). Это функциональная диагностика, она достаточно информативна - можно проследить как тараканы бегают.
Этим и займусь в скором времени, возможно, даже в понедельник.
Ещё можно сдать кровь на диагностику заболеваний печени.
"Инвитро" (можно ли им верить?) предлагает следующий список
Нажмите тут для просмотра всего текста
В данный профиль входят следующие анализы:
АлАТ (АЛТ, Аланинаминотрансфераза, аланинтрансаминаза, SGPT, Alanine aminotransferase)
АсАТ (АСТ, аспартатаминотрансфераза, AST, SGOT, Aspartate aminotransferase)
Гамма-глутамилтранспептидаза (ГГТ, глутамилтранспептидаза, GGT, Gamma-glutamyl transferase)
Билирубин общий (Bilirubin total)
Билирубин прямой (Билирубин конъюгированный, связанный; Bilirubin direct)
Фосфатаза щёлочная (ЩФ, Alkaline phosphatase, ALP)
Общий белок (в крови) (Protein total)
Белковые фракции (Serum Protein Electrophoresis, SPE)
Холинэстераза (S-Псевдохолинэстераза, холинэстераза II, S-ХЭ, ацилхолин-ацилгидролаза, Cholinesterase)
Протромбин, МНО (протромбиновое время, PT, Prothrombin, INR)
Холестерол общий (холестерин, Cholesterol total)
HBsAg, качественный тест (HBs-антиген, поверхностный антиген вируса гепатита B, «австралийский» антиген)
Anti-HCV-total (антитела к антигенам вируса гепатита C)
Более детально изучу вопрос и решу, делать или нет, а ЭЭГ сделаю обязательно.
Надо найти какой-то хитрый образ жизни, при котором организм перестанет разваливаться и хоть немного починится.
Многое решает здесь психика - замечал насколько легче становится, когда дух на подъёме. Могут быть любые проблемы, но они меркнут, теряют влияние, не давят в моменты, когда сверло на душе.
Не расстраиваться, не сомневаться, не уставать, не перенапрягаться, отдыхать во время.
Питаться более продуманно. Может быть попробовать раздельное питание
чтобы облегчить работу жкт.
ps. Сижу за компом неправильно: спина горбом, живот сжат, шея - на излом, глаза в напряжении. Только от этой одной посадки можно летальный исход получить, а пишу, что нет у меня вредных привычек...
