Никакого настроения нет! Проклятый ПМС! Опять плюс 400 гр!
Пальцы отекшие, живот надут и болит, настроение ужасное - уже успела поплакать
.
Нашла свой старый "похудательский" блокнот, там такая же история при ПМС - вес растет, падает только на 2-3 день КД. В общем, решила не мучать себя - когда отсутствует мотивация (уходящий вес), есть риск вообще все бросить.
В общем, пока не начнутся КД и не пройдет пару дней, я не буду взвешиваться и буду питаться раздельно, выпивать 3 литра воды плюс соль, соблюдать интервалы между приемом воды и пищи. На второй-третий день КД (в зависимости от самочувствия) начну двухдневное голодание.