[Em7]

Сообщение от taniaD

И чем сейчас питаешься?

Рацион сузил, как и собирался. Разнообразие не оправдывает себя.
Основной продукт - гречка. Съедаю 130 -150 г (сухая крупа). Разумеется, варю её. Добавлю подсолнечное масло 2-3 столовые ложки. С гречкой ем рыбу или мясо - организм требует.
Яблоки ем из-за простоты их употребления - легко жуются))
Морковку тру. Съедаю не менее 500 г за раз.
Сало ем с гречкой грамм по 50-60.
Примерно так.

Сообщение от taniaD

Есть что-нибудь преобладающее постоянно в рационе?

Гречка. Это смущает меня... а вдруг... Надо ввести кукурузную кашу или лепёшки на всякий случай, располовинить рацион.
Ещё хотелось бы чаще есть печёную картошку, но она готовится долго (надо мелочи купить).

Сообщение от qaz

Нашел где искать... Форум то в основном для больных людей.
Тебе надо на завод ЖБИ, но для начала в ученики к шпагоглотателям, потом к Абанто http://pda.ria.ru/video/20091112/193220615.html

ОООО, ещё шизофрения началась я не в норме