Veryxa, Верунчик, привет, не смей переживать! Во-первых У ВСЕХ И ВСЕГДА на выходе при потреблении чего-л наступает небольшое отекание. Не паникуй. Организм так всегда реагирует когда начинает есть еду. Вода по-любому будет поначалу задерживаться. Если выход на соках-фруктах длинный, то организм успевает понять, что все ок, что завтра это не заберут и водный баланс приходит в норму. Но ты же сама помнишь, как в первые дни голода отвесы были по кг? Это та 'лишняя вода', которая у нас задерживаться исключительно по причине еды. И это нормально. Такой воды в нас 3-4 кг в каждом, в зависимости от роста и комплекции. Поэтому и потеря чистого веса это именно те кг, которые уходят медленно, а быстро уходит только жидкость и кака. Не надо волноваться: если ты будешь не торопиться объедаться (в том числе и фруктами) на выходе, а будешь есть маленькими дозами и строго ограниченное количество, то организм начнет сова терять воду, а жиру взяться неоткуда. Но первые дни небольшой отек (который субьективно кажется большим, потому что ты уже успела привыкнуть к себе на голоде - легкой, чистой и на минимуме воды) и должен быть. Держись и не переедай! Ты большая умница!
