|
Re: Ищу ЛЁГКИЙ ПУТЬ К ЗОЖ!
Anette12, Голодание это ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНО.
Голодание, правильное питание, спорт должны стать образом жизни, а не следовать один за другим или одно вместо другого.
А вы говорите, что пока не похудел спортом нельзя зниматься. Мягко говоря это смешно.
Похудание не должно быть целью. Цель должна быть - ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ. И тогда не будет выше перечисленых Вами ужасов(большим набором веса либо некими психологическими травмами, я уже не говорю о ссорах, стресах, разводах и наконец дипрессиях). А то что вы описываее - это кратковременные поползновения, которые и заканчиваются депресиями. Так как после потери необходимых килограмм, сантиметров, человек за свои мучения награждает себя призами, в виде лени, вредного питания и прочей выстраданой фигни.
И дело не в голоданиях или диетах, а в постановке задачи " я хочу похудеть или Я ХОЧУ БЫТЬ ЗДОРОВЫМ". Выбор за Вами.
|