Цитата:
Сообщение от MariaKWeb
почему только 2 недели сыроедить планируете? ведь на вареном потом все от чего избавились очень быстро вернется, придется бесконечно чиститься...
|
Ну как то не хочу я себе сверхцелей сразу ставить. У меня уже был опыт сыроедения, но как то в долгосрочной перспективе не сложилось. Я продолжаю читать на эту тему - но пока у меня нет стойкой уверенности, что сыроедение - это для меня.
В принципе думаю на данный момент для меня идеальный вариант - это:
- утро - замоченная овсянка, потом до 12 - фрукты и фруктовые соки, сухофрукты, орехи
- обед/ ужин рыба/ морепродукты/курица - гриль/на пару + овощи
- обед/ужин овощной салат или смузи