|
Re: 14 дней с 27.01. Кто со мной? :)
Vik100, спасибо за комплимент :) по правде говоря до лет 14-ти я была колобком - ела все время сладкое и мучное и даже не парилась. потом надо было зарабатывать деньги и у меня в связи с ростом возникла идея пойти в модельный бизнес) соответственно пришлось быстро худеть) ну и вот с того времени путем проб и ошибок втянулась в спорт и сейчас уже вес не скачет)
********************
касательно режима - у меня такое бывает, что сплю по 4-ре часа. Тогда весь день плохо концентрируюсь. Оптимально это 8 часов. Но для этого нужна гармония)
|