Цитата:
Сообщение от qaz
Диетологи современные рекомендуют угли есть часто, 4-5 раз в день и мало, типа одно яблоко или половина грейпфрута за раз. В случае выполнения их рекомендаций, за булки и талию можно быть спокойным.
|
И все-таки не понятно: почему, например, последователи диеты 80:10:10 Д.Грэма, которые едят, скажем, по 10 бананов за раз, в своем большинстве достаточно подтянутые? Более того, некоторые толстяки сбрасывают вес на фруктовых диетах (сомневаюсь, что малоедных
)Это простые сахара так разгоняют метаболизм или калории из фруктов такие особенные?