Цитата:
Сообщение от Snake
если умерить физические нагрузки - не в курсе как у тебя с ними, то вероятно. Бананов попей)) с клубникой.
Да, шесть кило на фруктах. При постоянном чувстве "голодной собаки". Отвратительно.( Не могу поймать где я ошиблась.
|
Меня привлекает как раз то, что у последователей Грэма ого-го какие нагрузки! Самого фрукты тоже заряжают: после полутора килограмм хурмы можно смело отправляться на несколько часов в кросс на лыжах
. Проблема в том, что ведром фруктов калорий не ограничишь (насчет динамики веса пока не знаю).
Видимо, активный образ жизни, набор массы (или хотя бы поддержание) и малоедение - для меня как погоня за двумя зайцами
.