[Tamara]

Мaster, а что вам стоит хотя бы попробовать, на 2 недели, например. Когда у мамы обнаружили на медосмотре повышенное давление, я ей посоветовала заменить гарниры на свежие овощи - капусту, морковку, свеклу... и т. д. Ну хотя бы попробовать. И что вы думаете? Через 2 недели у нее давление пришло в норму. На тот момент маме было 70 лет.
Ваш диспут длится уже гораздо дольше. Ну почему хотя бы на какое-то время не начать есть побольше сырых овощей-фруктов вместо каш, вареной картошки и тому подобного? И вы увидите, действует это на ваше давление или нет. Возьмите срок месяц, проведите эксперимент. Мало ли кто что говорит. А тут вам все станет ясно. За месяц с вами ничего плохого не случится.
Если вы этого не соберетесь делать, значит, вам почему-то нужны только эти пустые разговоры. Или нет на самом деле никакой мотивации.

О моем личном опыте сыроедения можете прочитать в моем дневнике. В споры вступать не собираюсь.