Вчера к вечеру все-таки налопалась... Правда ничего запретного, но многовато. Миндаль 40гр, хурма 2 шт, мандарина2, рыба запеченая под сыром-грамм 300, салат из свежих овощей две бльшие порции, мед-чайная ложка, ну и вино белое сухое-2 бакала (АГА!!!) Все это на ночь(((
А, еще днем салат с тунцом в "старбаксе" и кофе каппучино
Вес на утро
54,3+800 гр Ну так мне и надо... Буду знать
Сегодня день голодный.
Второй за эту неделю. Самочувствие на 10 баллов, настроение на 6
Девочки спасибо за "спасибки"
А то я тут тихо сама с собой теперь...
P.S бегать не возможно, т.к слякоть поэтому прогулка быстрым шагом 4 км.