Алиска, трудный у тебя путь и долгий предстоит, аж от 130 кг, но возможный! Добро пожаловать в наши ряды!!
Я, единственно могу сказать, что это возможно!! У меня мама в 46 лет за год похудела со 120 до 69, но это был скорее "антизож"... Она почти вообще ничего не ела целыми днями, утром кофе, вечером кофе и огромный стресс из-за ситуации в семье : у меня тогда родители разводились... Вес ушел и не вернулся почти, где-то 80 за все эти годы...Здоровье от этого резкого снижения тоже не пострадало. Вообще, наш организм очень выносливый, тьфу-тьфу, конечно!