Здравствуй, Мир!
Проголодала ровно сутки, решила выйти сегодня, а не завтра, как собиралась. (а что тянуть?
)
Вышла в 16 часов - домашний кефир (стакан) и органик-чернослив, 5 штук.
Потом натрескалась до вечера всякого-разного, понемножку…и соевого сыра (тофу), и клубники, фисташек (без соли), и даже пару кусочков цельнозернового хлеба, и ложку сметаны органической. В общем, не обидела себя
Хорошо хоть, не сорвалась и не пустилась во все тяжкие. Соевый сыр надо для эстрогенов кушать, клубнику для щитовидки. Хлеб удивительный нашла - он сделан не из муки (так и написано! "без муки"), а прямо из цельных пророщенных размолотых зёрен, всяких-разных. На вкус - просто песня, и наощупь грубый такой, шероховатый. По-моему, нашлась достойная альтернатива Бородинскому хлебу, по которому я скучала.
Весь день (и вчера тоже) пила дистиллированную воду. Прогулка примерно 45 минут.
Спокойного ночера,
Мир.