Цитата:
Сообщение от Дончик
70-80% овощи и фрукты, минимум жиров, калорий, мало соли, холестерина, +омега 3
|
В принципе да! Но что значит минимум калорий? 100 лучше 1000?)) Тут должны быть рамки. С омегой лично у меня облом из-за аллергии. Овощи и фрукты - смотря какие. В идеале со своей дачи. Заморские по минимуму. Своё мясо ничем не плохо. На Кавказе постоянно едят и ничего (год назад смотрел продолжительность жизни по регионам РФ - впереди Мск и Кавказ). Строгое длительное вегетарианство в целом допустимо, но супер мега бонусов не будет всё равно.
Цитата:
Сообщение от Дончик
прием шел 2,5 часа)))
|
Платник что ли? С ними осторожнее надо.))