|
Re: Брусника
Обед мне обойдется в 196,9 кал
Перекус 15,30-яблоко печеное(200 гр)186 кал
ужин капуста(60)+морковь(20)+огурец(50)+1 шт курага- это 75 кал
Итого за день около 684 кал.
Не знаю , правильно ли подсчитала, и достаточно л это для меня?
__________________
Дорогу преодолеет идущий.
Не важно, как ты идешь, главное, не останавливаться.
|