|
Re: ЗОЖ против диабета (1)
Neboltushka, а Вы не замечали, какая именно еда провоцирует Вас на повышение аппетита и срывы? Может попробовать даже срывы обратить на пользу, если постоянно наблюдать за этим и записывать, после какой еды появляется большее чувство насыщения и на сколько времени, а потом сделать выводы о том, что Вам помогает, а что наоборот. На основании этого уже и избегать определенной еды.
|