Ну что же.... В субботу вечером я спрыгнула с морковного сока и начала есть. Дело в том, что я почему-то очень сильно начала поправляться на морковном соке, несмотря на спорт. В субботу вес уже был 67,4 (!!!). Без проблем начала есть овощи-фрукты (из вредного был только тонкий лаваш с овощами и зеленью). ЖОРА НЕТ!!!! (ТТТЧНС!!!!) В принципе, вчера уже ела почти так, как и планировала в своем рационе, утром один вид фруктов, обед - салат с обезжиренной сметанкой и творог с зеленью, потом опять немного фруктов и ужин - салат и 2 яйца.
Сегодня на работе, поэтому, надеюсь, процесс уже пойдет так, как и планировала, 100%. Утром уже был 0,4 л апельсинового сока.
В 12 часов какие-нибудь фрукты (если захочу), в 15 часов - салат и углеводы, вечером - салат и белок (вчера были яйца и творог, сегодня, наверное, будет рыбка или орехи).
Завтра утром уже пойдет морковный сок - мням! Даже не надоел за столько времени!
САМОЕ ГЛАВНОЕ - АБСОЛЮТНО НЕТ ЖОРА, НЕ ТЯНЕТ НА ВРЕДНУЮ ЕДУ (в мыслях аж рвет на нее), НЕ ХОЧЕТСЯ СЛАДКОГО ВАБЩЕ!
Спорт - обязателен, занимаюсь с удовольствием, лени нет, в общем настроение-состояние отличнейшее, чего и всем желаю!!!!
Следующее голодание - очередное, в четверг (может пару деньков, до субботы), а там уж скоро и черешня с клубничкой подоспеют.
Есть мелкие неприятности, типа застуженной мышцы на шее от кондиционера в машине, да и небольшого что-то типа радикулита, т.к. перестаралась на балете с растяжкой в субботу. Но это все - МЕЛОЧИ!