Цитата:
Сообщение от SGun
Правда заливаю в трёхлитровую банку сок одного лимона, сыплю три столовые ложки с горкой смесь трав, которые я заранее смешал в одну большую кучу и завариваю это кипятком. За день выпиваю всё, но пару раз не удавалось допить.
Кстати, я очень мало гуляю, а отлично себя чувствовал как раз, когда много находился вне помещения, даже в лесу, т.к. живу рядом с лесом.
|
Уверен, что сок лимона надо заливать кипятком, а не добавлять в уже остывший отвар, как и мед? Я не в курсе, как именно рекомендует Оганян.
Двигаться на голоде лениво, но после пеших прогулок, несомненно самочувствие лучше. Если двигаться интенсивно, заниматься в спортзале, чтоб до испарины, то вообще начинаешь чувствовать себя человеком :)