Цитата:
Сообщение от светлова
с чего начать, непонятно.
|
Понятно!
Сбросить вес.
Артроз не обязан болеть,болит воспаление.У меня есть несколько примеров,когда люди гораздо более старшие перестали мучаться,хотя диагноз был таким же.Сейчас бегают.
Читайте Брегга (Василия уже посоветовали) и не ждите что кто-то даст точный рецепт в три шага.Опыт приходит постепенно,как и улучшения.Не вчера заболели,не завтра выздоровеете.