Цитата:
Сообщение от olgasato
В общем, если резюмировать про питание, которое меня привело к ухудшениям, то:
-большое количество яиц
-большое количеств хлеба
-много качественного коровьего молока и сливочного масла
-много соли
-много сахара (шоколад заменила на джемы)
-большое количество мяса (пусть это даже наисвежайшие креветки или стейк)
-небольшое количество свежих овощей
-мало фруктов.
|
Из твоего списка у себя исключила только хлеб и сладкое,но ты сама определяй,что тебе еще исключать,т.к. я еще не исцелилась.Завтра хочу поголодать.