Maksenek, а помоги, пожалуйста, подсчитать для особо "одарённых".
Вот смесь у меня для компота: на 100 г - калорий 660, белков - 14,4, углей - 54.
Например, беру этой смеси 100 г + 1 литр воды.
Что получим в ккал и белках-углеводах, если сухофрукты я есть не буду. Белков вообще в компоте не будет???
Что то я тормоз(((