|
Re: Дневник - Может и 21 день, а может чуть побольше
Выход 12-13-14-15
В целом самочуствие у обоих прекрасное, глаза и языки чистые. Печень у меня и селезенка у Лизы не болит. Не мерзнем вообще) Что то пожелтели зубы только. Чувствуется организм востанавливается и цветет)
Из негатива, Вчера первый раз пробовали рыбу - белую океанскую свежую. бросили ее в овощи на последних 3-5 минутах. Местное блюдо Судадо, готовили самое диетическое наверное. Съелось все прекрасно, и в желудке сидело тоже. Вечером обнаружил опухшие щиколотки. Стали думать белок - почки... Потом решили что может тупо соль, и в организме мало калия. Хотим тут едим розовую андскую, правда камни натрия кладем во всякую варку.
На утро рассасало но сил как-то в ногах не много. Да и вообще замечаем что сила упала общая с огромным трудом отжимаюсь. У Лизы еще явно опухшее лицо. Устроили Калий день: пили из блендера с зеленью, с авокадо, с ананасом бананы, они нас явно сушили неделю назад.
Вечером рис без соли и свекла с морковкой без соли. Надеюсь завтра как то полегчает. А то у нас тут пасха, хотели погулять и съесть что то вегатерьянское в центре в кафе а вечером ужин с хозяином квартиры - рыба!!! Для начала белка Всякие яйца тут ели и сыр домашний, масло сливочное, нуд... все усваивается прекрасно никаких фокусов.
Надеюсь этот фокус с отеком и потерей силы в тканях - соль (Натрий).
Смущает что в день рыбы - может у кого есть идеи????
|