Доброе утро!
Выход (7СГ+6ВГ). День 1.
На утро:
вес 57,4 кг (без изменений)
давление 114/82
пульс 94
температура 36.
Сегодня ночью вышла из голодания.
Вчера около 18 часов стало резко плохеть. Любая вода и даже её вид начал вызывать рвоту. Появились сильные боли в области печени. Пульс в покое 120 уд/мин. Слабость такая, что не могла доползти до ванной, чтобы сделать клизму.
Так промучилась до часа ночи. Это не голодание, а какой-то нечеловеческий мазохизм.
А может стержень мой ещё слабоват...
Тем не менее, в час ночи мама отжала мне 30% сок из яблока, моркови и мандарина. 50г сока+100г воды.
Я пила его малюсенькими глоточками в течение часа.
Вкус его с приятной кислинкой мне очень понравился.
Через полчаса мне стало гораздо легче. Все боли ушли, пульс снизился до 100 уд/мин. Начали появляться силы.
В четыре утра выпила ещё один стакан. 100г сока+100г воды.
Раньше я выходила на:
- морковном соке. Но от него у меня появлялись резкие боли в поджелудочной и вкус казался слишком сладким.
- цитрусовых. От них вообще горел весь ЖКТ и была сильная изжога.
А яблоко+морковь+мандарин просто в десяточку.
Проспала до 9 часов. Проснулась свежая и энергичная. Полна сил для жизни.
Сегодня распланирую все свои дела, которые поднакопились за время моей голодательной "нирваны".
Выводы по голоданию буду делать после выхода.
Благодарю всех, кто поддерживал меня во время голодания! Без вас я бы не выдержала его.
Всем счастливого воскресного дня! Берегите себя и будьте здоровы!
