Цитата:
Сообщение от Lizabet
В методических рекомендациях по терапевтическому применению РДТ "для врачей лечебных учреждений Министерства обороны, а также для курсантов и слушателей, обучающихся в Военно-медицинской .академии имени С. М. Кирова, на военно-медицинских факультетах институтов и в интернатуре" сказано, что употребление поваренной соли ведет к осложнению - солевым отекам. И они проявляются не только "мешками" под глазами, но и слабостью, головной болью, увеличением массы тела. То есть натрий хлор накапливает и "распределяет" ненужную жидкость в клетках. Слабительное горькая английская соль - наоборот, помогает избавиться от отеков. Но ее применение иногда имеет нежелательные последствия для некоторых...".
|
Употребление соли может вызвать отёки, повышенное АД, плохую работу почек и т.д. и т.п только если организм обезвожен. При достаточном употреблении жидкости (воды) почки выводят весь ненужный натрий. Но! При этом почки выводят и другие электролиты, а это уже плохо. Поэтому вместо поваренной лучше употреблять соль морскую.
P.S. Писала в другой теме, что пока пила просто воду, натрий в крови был несколько повышен. Уже более трёх лет пью воду с морской солью (6-7 г на 1 л): все электролиты в норме, натрий на нижней границе нормы. Давление - космонавт. Ушли отёки из-под глаз. Практически прошли головные боли - до того по 10 дней таблетки пила.