|
Re: Соки и вода мои лучшие друзья
подсчитала твой рацион. у меня вышло 300 ккал.
куриное филе без кожи 200 г - 216 ккал
огурец - 200 г 28 ккал
кофе черный без сахара - 300 г - 21 ккал
грейпфрут 1000 г - 35 ккал
Итого 300 ккал
А питьевой режим? Сколько в день надо выпить воды и как сказали?
|