|
Re: Дневник экстремалки
ksyurr, по В12: у вас его недостаток из-за сильно пониженной кислотности желудочного сока. Но на данный момент это не критично - гемоглобин у вас очень неплохой. Я бы посоветовала перед едой обязательно выпивать что-нибудь кислое: лимонный сок, яблочный уксус с водой, клюквенный сок, etc. И еще хорошо повышает секрецию капустный сок и сок подорожника.
|