[CBETA]

Сообщение от Котеночек

Нужно постоянно мониторить по биохимии кальций!

Здесь хорошо написано про недостаток и избыток кальция в крови
Гипокальциемия - описание, причины, симптомы (признаки), лечение.http://gipocrat.ru/boleznid_id34537.phtml

Гиперкальциемия при злокачественных опухолях - описание, причины, симптомы (признаки), диагностика, лечение.
http://gipocrat.ru/boleznid_id34476.phtml

Котеночек, обратите внимание на кунжут и кунжутное масло, последнее хорошо усваивается даже через растирание кожи.

Главным достоинством кунжута (сезама) является огромное содержание кальция. Когда идет речь о содержании кальция в продуктах, уместно начинать разговор именно с него, а не с сыра и кисломолочных продуктов.
Содержание кальция: 100 гр. семян кунжута = 1,4 гр. кальция.
Необходимая норма кальция для человека зависит от возраста: для растущего организма, когда идет строительство костной ткани — 1,2-1,5 гр. в сутки; в среднем возрасте примерно 1 гр.; для людей после 50 лет — 1 — 1,5 гр.
Конечно, тяжело съедать в день по 100 гр. кунжута, но норму кальция можно увеличить, выпив кунжутное масло. По словам ученых, 1 ст. ложка нерафинированного кунжутного масла увеличивает в 3 раза содержание кальция в организме.

А еще, помимо микроэлементов и полиненасыщенных жирных кислот, масло кунжута содержит сезамол — естественный антиоксидант, омолаживающий клетки, повышающий их антиокислительную активность, укрепляющий иммунитет и регулирующий кислородный обмен в организме.

Можно ещё молочко делать из него http://www.seryogina.ru/sesame-raw-milk/