[Надия]

1-ый день выхода: вечером съела салат ( капуста морковь свекла с Лим соком и маслом) и 50 гр кедровых орехов. На утром от этого было плоховато.
2-ой день : тоже часа в 4 грейпфрут , в 8 - салат ( капуста редиска морковь с маслом и лимоном) , и киви- банановое смюзи. Два дня нет стула. Клизмы не делаю.
Ходила в зал, скакала 2 часа. Сауна 15 мин. Первый день не мерзла .
3- Ий день : вес 55,500 -56.
утро отвар с листом сенны.