Цитата:
Сообщение от fatSergio
Уменьшаю жировую массу
|
Я занимаюсь тем же. В сентябре прошлого года после отпуска встал на весы 110,1. Решил, что с этим надо что то делать.. Вот сейчас в процессе. Очень понимаю тебя - вес очень коварен. И праздников очень много. Для стабильного результата придется поменять свои привычки и пристрастия в питании (это я про себя). В общем мне всё нравится. Очень приятно читать форум и знать, что не одинок. Тебе удачи в борьбе с нашим коварным врагом, терпения и хорошего ровного настроя.. Этот процесс длительный - можно сказать всю жизнь!! (Дай Бог длинную жизнь!!) Кто занимается ЗОЖ и быть не может иначе! Удачи тебе!!