[bogomol]

Как человеку, питающему безудержную страсть к орехам, мне чрезвычайно интересна исчерпывающая информация по обхождению с данным продуктом, а именно:
1. Максимально допустимое разовое и суточное количество.
2. Сколько раз в день лучше всего есть орехи.
3. Предпочтительные и нежелательные разновидности орехов.
И ещё: является ли опасным для печени (у меня недавно обнаружили Гепатит С) переедание орехами?
p.s. Кедровых орехов могу съесть практически в неограниченном количестве. Потом, правда, имеет место некоторый дискомфорт в желудке.
Заранее спасибо!