Цитата:
Сообщение от СергейА
Молоко на ночь попробую!
|
Я бы не стала на раздраконенный ЖКТ пить молоко, лично у меня оно ложится в желудок камнем. Хотя вкус очень нравится - здесь молоко из-под коров, которые пасутся круглый год на зеленых пастбищах.
И творог я бы не ела.
А вот живой йогурт(типа Активия) или домашнюю кисломолочку я бы посоветовала. В небольших дозах! Съел 100 г - прислушайся, как этот йогурт себя ведёт - как живая вода в желудке или как камень.
И диетический куриный рисовый супчик с морковкой. Тоже малыми порциями.
С болями в левом подреберье сырые овощи не нужно есть, и тем более, соки из них.