Amani88, набрать вес после голодания легко - это правда. Я свои киллограммы набирал постепенно и не могу сказать, что это было после голодания. То что в прошлые разы я делал неправильный выход - это правда. В этот раз - всё совсем по другому. И идет всё чудесно и настрой совсем другой. Придерживаюсь идей Столешникова и ориентируюсь на собственное самочувствие. В этот раз когда начинал в марте месяце (подготовка к голоданию) весил 105,5. Сейчас уже три дня выхода - состояние замечательное. Вес по прежнему идет вниз (сейчас 89,6) - собираюсь стабилизировать его на 82-84. Это меня полностью устроит. Только что пообедал: 4 мандарина, яблоко и груша. Раньше бы никогда не подумал, что могу после этого быть сытым, а это так. Пропадать ни куда не собираюсь - можно делиться успехами. На майские собираюсь съездить к родственникам на 12 дней - возможно в это время будет проблематично писать. Но я поддерживаю тебя. По возвращению напишу о своих успехах. Тебе удачи!!!!
