Всем привет!!!
Вес мой сегодня
66.6 кг, минус 1,2 кг за сутки! не поддаются эти скачки пока в моей голове ни логике, ни какому смыслу))))
Рацион вчерашний:
1. Чай зеленый с каркадэ и травами - 600 мл
Финики - 80 г
Яблоки - 120 г
2. Сок яблочно-ананасовый - 300 г
3. Фундук - 45 г
Яблоки - 130 г
Вода 1 литр
Фитосбор - 450 мл
Итого: 783 ккал, БЖУ - 11/23/135, СЕ - 100%
Физические упражнения нравятся мне все больше и больше, очень хочу, чтобы это вошло в привычку! Надеюсь, что так и будет,
Вообще настрой хороший, настроение позитивное!
Вчера ходили на "Обливион", ну ничего особенного как то...один раз посмотреть.
Сегодня приехали мои фисташечки сырые и новая порция кэроба, и еще кое-что))) Поеду забирать посылку!!!
Счастливого дня всем!
